ぎっくり腰

このようなお悩みはありませんか？

☑︎ぎっくり腰で日常生活に支障を感じている方

☑︎赤ちゃんを抱っこした途端、腰が動かなくなった

☑︎くしゃみをした瞬間に鋭い痛みが走った

☑︎公園で子どもと遊んでいたら急に腰に激痛が

☑︎朝、慌てて起き上がろうとした際に痛みを感じた

☑︎庭仕事中に腰を伸ばせなくなった
 

ぎっくり腰とは？？

ぎっくり腰は、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれます。その名の通り、突然腰に強い痛みが現れ、動けなくなるのが特徴です。簡単に言えば腰の捻挫のような状態ですが、痛みの強さは経験者でなければ理解しにくいものです。
 

通常、ぎっくり腰の痛みは1か月ほどで落ち着くことが多いですが、生活習慣や体のクセが原因で再発することもあります。症状にお悩みの場合は、整骨院や整体院など、骨格や骨盤の調整を得意とする専門家に相談するのが安心です。

 

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰は、腰の関節や靱帯の損傷、筋肉の炎症などによって起こります。特に、姿勢が悪い方や、運動不足で背中や腰の筋力が弱っている方は発症しやすくなります。
 

筋肉に疲労やダメージがある状態で急に動くと、脳は体を守ろうとして筋肉を過度に緊張させます。その結果、脳の指令と身体の動きがずれ、関節や筋肉に負担がかかりやすくなります。
 

ぎっくり腰になった直後は、まず安静が最優先です。自己流のマッサージやストレッチは逆効果になる場合があります。痛みが落ち着くまで2～3日待ってからケアを考えましょう。
 

ただし、下半身にしびれが出たり、力が入りにくい場合は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの可能性があります。その場合は速やかに整形外科で診察を受けてください。
 

当院におけるぎっくり腰施術

骨盤や自律神経のバランスを整え、腰を支えるインナーマッスルの回復力を引き出すことで、痛みの早期改善を目指します。さらに、再発防止のために呼吸法・姿勢・食生活など、日常生活でできるケア方法も指導しています。 
 

実際に施術を受けた方からは

「腰の痛みが和らいだ」

「身体を動かすのが怖くなくなった」

という声を多数いただいています。
 

ぎっくり腰施術は当院にお任せください

当院では、ボキボキ鳴らすような強い施術は行いません。痛みが不安で整体に行きにくい方でも、安心して受けられる施術です。施術スタッフは全員国家資格保持者で、確かな技術と知識で、身体だけでなく心の不安も取り除くことを重視しています。
 

初回は丁寧なカウンセリングと姿勢分析を行い、現在の体の状態を確認。そのうえで、施術内容・期間・通院ペース・費用などもわかりやすくご説明します。ぎっくり腰にお悩みの方、まずはお気軽にご相談ください。